Boynuma yel girdi ne yapmalıyım? Esneme egzersizleri, reçetesiz satılan ağrı kesiciler, sıcak veya soğuk kompresler, boynunuzun altına küçük bir yastık koymak, sırt üstü uyumak ve uyluklarınızın altına ekstra yastıklar koymak boyun tutulmasını hafifletmeye yardımcı olabilir. Boyun kas spazmı kaç günde geçer? Basit ense sertliği genellikle 3-10 gün içinde kendiliğinden geçer. Yel girince ne olur? Ayrıca halk arasında “rüzgara girmek” ve “damarlara binmek” gibi çeşitli ifadeler kullanılarak da tanımlanmaktadır. Etkilenen bölgedeki ağrı ve sertlik ara sıra olabilir veya kronikleşerek uzun süreli ağrıya neden olabilir. Tedavi edilmeyen ve sürekli karın ağrısı, bireyin yaşam kalitesi üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Yel girmesi…
Yorum Bırak