Hardal otu nasıl tüketilmeli? Hardal yapraklarını doğrudan yemek zordur, bu yüzden tüketmeden önce sıcak suda bekletmek en iyisidir. Bu lezzetli ot, salatalarda zeytinyağı ve sarımsakla iyi gider. Balık veya et yediğiniz günlerde iyi bir başlangıç olur. Hardal otu hangi hastalıklara iyi gelir? Hardal, A vitamini açısından zengin bir kaynaktır. Bu özelliği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve göz sağlığına iyi gelir. Kas ağrısı, hardal tüketerek mücadele edebileceğiniz bir diğer sorundur. Hardalın faydaları arasında kas kramplarını hafifletmesi ve romatizmaya iyi gelmesi yer alır. Hardal otu çiğ yenir mi? Genç dallar çiğ veya pişmiş olarak yenir (Seçkin, 2014; Deniz ve Tunçtürk., 2020). Hardal…
Yorum Bırak